RESTEZ EN FORME PENDANT LES FÊTES : CONSEILS ET CHOIX DE PRODUITS POUR DES FÊTES SAINES

Les fêtes de fin d’année arrivent, et avec elles, de nombreuses tentations savoureuses. Mais nous avons ce qu’il vous faut : des conseils et des produits de bien-être étayés par la science qui vous aideront à profiter de chaque instant, sans aucun revers pendant les fêtes.

Savoir dire “Non aux fêtes”

Vous arrive-t-il de dire “oui” à toutes les gourmandises des fêtes, même si votre cerveau et votre corps vous crient “non” ? Essayez ceci : Reprenez le contrôle en créant votre propre discours “Non aux fêtes”, qui vous aidera à dire “non”.


Conseil : chaque fois que vous dites “non” à quelque chose que vous ne voulez pas vraiment, écrivez-le. À la fin de la saison, récompensez-vous d’être resté fidèle à vos objectifs ! Et pour couronner le tout, apprendre à dire “non” peut être le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire.

Produit pour vous aider : Les gouttes Jour et Nuit. Composé de deux mélanges uniques sous forme de gouttes à prendre avant les repas et avant d’aller dormir, ces compléments alimentaires apportent un soutien novateur à votre apport quotidien en nutriments. Sûres et efficaces, les gouttes s’intègrent facilement à votre mode de vie nomade, avec des résultats prouvés !

Le pouvoir d’une nuit reposante

Je rattraperai mon sommeil plus tard ! Nous l’avons tous dit. Mais il s’avère que la recherche indique que ça ne fonctionne pas comme ça. Une étude publiée dans Current Biology a montré que le sommeil de rattrapage n’inversait pas les perturbations métaboliques causées par la perte de sommeil.¹


Conseil : éteignez les écrans au moins une heure avant de vous coucher, car la lumière bleue supprime la production de mélatonine par le cerveau, ce qui rend l’endormissement difficile pour de nombreuses personnes.² L’intégration de ce simple conseil dans votre routine peut contribuer à améliorer la qualité de votre repos et, par conséquent, le bon fonctionnement de votre métabolisme.

Produit pour vous aider : Renew. Après une journée chargée, Renew peut vous aider. Il est formulé de manière experte pour aider à réduire la fatigue et l’épuisement grâce à la vitamine B12 et pour soutenir le métabolisme énergétique grâce à la niacine.

Offrez-vous un effet glow-up

C’est la saison des cadeaux, alors n’oubliez pas de vous faire plaisir. Donner à votre peau et à votre corps un peu de tendresse peut être juste le remontant dont vous avez besoin pour vous sentir en pleine forme. Non, vraiment. Il a été cliniquement prouvé que le fait de prendre soin de soi réduit le stress et accroît le bonheur!³


Conseil : offrez-vous une soirée spa, pensez à des gommages corporels à la menthe, à un bain moussant, à de la musique apaisante et à un diffuseur d’huiles essentielles avec un parfum de vacances qui vous donne l’impression d’être dans un pays lointain. C’est une excellente façon de déstresser !

Produit pour vous aider : Beauty Boost™Les bienfaits pour la peau de Beauty Boost™ sont tous dus à la vitamine C, qui aide à soutenir le fonctionnement du système immunitaire, contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif et favorise la formation normale de collagène pour le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins et de la peau.

Consommez du gingembre

Nous aimons tous ces bonhommes de pain d’épices, mais si votre dose de gingembre pour les fêtes pouvait aussi stimuler votre bien-être ?


Conseil : Ajoutez du gingembre frais à vos en-cas ou smoothies, sirotez un thé au gingembre ou saupoudrez-en sur vos entrées. Il est excellent pour la digestion et présente de nombreux autres avantages.⁴

Produit pour vous aider : Culturiix®. Tout comme le gingembre, les cultures vivantes sont vos meilleures alliées ! Culturiix® contient 15 souches différentes de cultures vivantes et 20 milliards de bonnes bactéries ! Prenez une gélule, 1 à 2 heures avant ou après le repas.

Préparez-vous pour le Body Balance Journey

Le Body Balance Journey de Partner.Co commencera en 2025 pour vous aider à vous sentir bien mentalement et physiquement. Jusqu’au 31 décembre 2024, achetez les Gouttes Jour et Nuit Slenderiiz® ou l’un des coffrets exclusifs Body Balance pour accéder à du contenu exclusif qui vous aidera à atteindre vos objectifs !


Conseil : avant d’entamer le Body Balance Journey, réfléchissez à ce que vous voulez. Cherchez-vous à transformer votre corps ? Essayez-vous de vous sentir mieux mentalement ? Essayez-vous d’adopter des habitudes plus saines ? Quelles que soient vos raisons, écrivez-les maintenant afin d’être prêt à atteindre vos objectifs en janvier.


Vous pouvez y arriver. Vous le savez. Nous le savons.



REAN Foundation
2Sutter Health
3
SNHU
4
Johns Hopkins Medicine


Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.

16 avril 2025
Le Body Balance Journey étant maintenant terminé, vous avez prouvé ce que vous pouvez réaliser. Félicitez-vous donc pour tout le travail que vous avez déjà accompli. Vous avez adopté des habitudes plus saines, équilibré votre corps et commencé à vous sentir plus en forme, mais voici la grande question : Comment continuer à progresser ?
16 avril 2025
Les longues journées sombres et froides de l’hiver sont enfin derrière nous et, si vous nous demandez notre avis, c’est quelque chose à célébrer. Mais comment célébrer ? Vous pourriez danser (bouger tous les jours fait partie du Body Balance System, après tout), vous pourriez prendre un bon livre et vous asseoir au soleil en profitant des rayons du soleil pour faire le plein de vitamine D, vous pourriez même écrire une chanson ou un poème si vous vous sentez d’humeur créative. Vous pourriez même faire toutes ces choses et vraiment célébrer le printemps comme il se doit ! Mais après avoir passé un peu de temps à célébrer le printemps, vous aurez probablement soif. Que faire ? Lorsque vous cherchez une façon fraîche et délicieuse d’apaiser votre soif et d’obtenir votre dose quotidienne de nutriments, d’antioxydants et d’adaptogènes, nous avons ce qu’il vous faut. Nous avons concocté six nouveaux mocktails, tous à base de Tahitian Noni® Original ! Que vous soyez à la recherche d’une boisson mélangée agréable ou d’une boisson légère et rafraîchissante avec un peu de pétillant, vous trouverez votre bonheur ci-dessous. Assurez-vous simplement de stocker du Tahitian Noni® avant de commencer : vous ne voudriez pas en manquer et ne pas pouvoir essayer ces six recettes !
13 décembre 2024
Nous vous souhaitons un joyeux … tout ! Mais soyons réalistes, les fêtes de fin d’année sont parfois plus chaotiques que joyeuses. Entre la frénésie des fêtes et les listes interminables de choses à faire, la magie de la saison peut se transformer en marathon. Pour vous aider à vous épanouir, nous avons créé le guide ultime du bien-être avec des produits qui peuvent vous aider à traverser cette période de fêtes.
6 décembre 2024
Le temps des fêtes étant presque arrivé, il est temps de commencer à planifier notre partie préférée : le menu ! Mocktails pour les fêtes de fin d’année Cette année, au lieu d’un lait de poule calorique, essayez de préparer ces cocktails sans culpabilité, en utilisant vos produits Partner.Co préférés. Avec tout ce qu’il y a de bon et rien de mauvais, ces mocktails seront à coup sûr très appréciés.
5 décembre 2024
SAVOUREZ DES TARTES DE SAISON SAINES
QUE SONT LES IRIDOÏDES ET POURQUOI DEVRAIS-JE M’EN PRÉOCCUPER ?
9 mai 2024
Que sont les iridoïdes ? Les iridoïdes sont des composés présents dans les plantes, qui jouent un rôle crucial dans leurs mécanismes de défense contre les menaces environnementales telles que les insectes et les maladies. L’une des sources uniques de ces composés est le fruit du noni de Tahiti, qui pousse exclusivement en Polynésie française. Bien que les iridoïdes ne soient pas aussi largement reconnus que d’autres composés végétaux, ils sont importants en raison de leurs propriétés protectrices pour les plantes. Les iridoïdes à travers les âges Tout au long de l’histoire, les hommes n’ont pas été en mesure d’expliquer le pouvoir des iridoïdes, mais ils ont utilisé ou consommé des plantes qui en contenaient. Voici un fait amusant : depuis très longtemps, les chats se roulent dans de l’herbe à chat contenant des iridoïdes pour se protéger des insectes. Et les humains ont eux aussi profité de cette protection contre les insectes ! Pendant des siècles, nos ancêtres ont bénéficié des propriétés insectifuges de
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